Yoga

Termin
Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr
Ort
Sporthalle im DGH
Leitung
Christine Scholz-Worm (ausgebildete Yoga-Lehrerin, sowie Trainerin für Geräte-Fitness und Gesundheitssport mit langjähriger Erfahrung als Übungsleiterin)
Beschreibung
Bei diesem Yogakurs stehen Entspannung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Sie lernen die Basis-Haltungen kennen und individuell zu variieren. Sie bauen Kraft und Ruhe-Reserven für Ihren Alltag auf und entdecken Freiräume jenseits schädlicher Gewohnheiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eine Übungsmatte, ein Handtuch, warme Socken und etwas zu Trinken mitbringen.
Anmerkung
Bei Interesse an diesem Kurs melden Sie sich bitte bei Birgid Rohwer (Tel. 04122 / 48 216), da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.